Muchas personas están interesadas en definir y aún más en estas épocas cuando el verano está cerca. Perder grasa es un proceso mentalmente agotador, te sientes débil, te ves depletado, muchos tenemos hambre, debemos cuidar más la dieta, etc.

Sin embargo, con los Sarms, existen formas de poder ser más flexibles en una definición y tener la capacidad de perder más grasa o tener un metabolismo mayor con el que podamos comer más comida o incluso ganar algo de masa muscular.

El hecho de estar “mejorado” nos aporta una gran ventaja competitiva respecto a las personas naturales y debemos aprovecharla de la mejor manera.

Por eso, hoy os vamos a enseñar una lista de los que nos parecen los mejores Sarms para definir, con algunos ejemplos de ciclo al final.

¿QUÉ BUSCAMOS EN UN SARM PARA QUE SEA BUENO PARA DEFINIR?

Realmente cualquier sustancia que nos ayude en nuestro rendimiento deportivo puede ser buena tanto para definir como para volumen. TODO DEPENDE DEL CONTEXTO. El usar un aumentador del apetito como mk-677 para perder grasa, para la mayoría de las personas sería catastrófico, sin embargo, para otras podría tener utilidad por otras propiedades.

En general, cuando hacemos una definición, lo que buscamos es compuestos lo más limpios posibles, es decir, que no retengan líquidos como lgd-4033 sino que sean lo más magros posibles y nos den ese look de estar definidos que andamos buscando.

Otro de los factores básicos que deberíamos buscar es que el compuesto sea anabólico. Es decir, que interactúe con los receptores androgénicos del músculo y del hueso para poder mantener nuestra masa muscular. Otros compuestos quemagrasa también son útiles, pero lo primero es mantener o incluso ganar músculo.

También, el hecho de que sea algo más androgénico y nos de esa energía, nos puede ayudar a entrenar más pesado y poder mantener más masa que si lo hiciéramos con otros compuestos “menos estimulantes”.

Dentro de la cantidad de supresión y necesidad de compuestos a utilizar, dependerá de los objetivos personales de cada uno.

No es lo mismo una persona obesa que quiere mantener la masa que tenga a alguien que está a dos semanas de competir y necesita un look lo más definido posible.

RAD-140 (Testolone)

Uno de nuestros compuestos favoritos, es un Sarm fuerte. Destacable por la facilidad para ganar fuerza estando en ciclo, el drive o energía que nos aporta al ser algo más androgénico y su capacidad para mantener e incluso construir musculo en déficit.

Para esta etapa es un compuesto perfecto por el look cosmético que nos aporta donde pareciera que estamos más definidos de lo que realmente estamos.

Con unas dosis de 10-20mg será suficiente para cumplir los objetivos de la mayoría de personas.

La parte negativa de este compuesto es que es considerablemente supresivo y no recomendaría usarlo por más de 10 semanas. Además, al ser más androgénico puede causar algún problema con la caída del pelo.

Ostarine (mk-2866)

Compuesto más probado en humanos. LLama la atención por su versatilidad. Sirve tanto para hacer un volumen como para definir y poder mantener su masa muscular. Es más débil que el Rad-140, pero aún así es considerablemente útil. Nos aportará un poco más de glucógeno no da retención de líquidos y al mismo tiempo una apariencia en proporción más definidos. Si te ves más grande y con el mismo porcentaje de grasa, parecerás más definido.

Al igual que el Rad-140, tiene una vida media de 24 horas y con unas dosis de 20-40mg podremos mantener todo nuestro músculo con un déficit pronunciado.

La ventaja de esta sustancia es que al ser menos supresivo, nos permite estar más semanas con un seguro de no perder nuestro preciado músculo.

Cardarine (GW-501516)

No es un SARM como tal es un receptor PPARδ. Lo que significa que regula la expresión corporal de proteínas involucradas en el gasto de energía. Esto hace que el cuerpo use como fuente de energía las grasas y no el glucógeno.

Para realizar una definición esto es perfecto, ya que nos permitirá vernos más llenos durante los entrenos, además de ayudarnos a perder más grasa con un mismo déficit. Normalmente nuestro cuerpo espera a que se agoten las reservas de glucógeno para perder grasa, pero esto ya no será así.

Además se ha visto que mejora la resistencia, lo cual para mejorar nuestra intensidad y rendimiento durante cada entreno, es un factor muy a tener cuenta.

Otro beneficio es el aumento del colesterol bueno (HDL). Mientras los Sarms, tienden a empeorarlo, esto lo mejora. Si a alguien le importa su salud cardiovascular, es un compuesto único que usaría como primera opción como complemento a nuestro ciclo.

YK-11

Es un Sarm con estructura esteroidea. Más fuerte que el Rad-140 mg a mg, pero al mismo tiempo más supresivo.

Se caracteriza por la dismiución de la miostatina al aumentar la folistatina al unirse a los receptores de andrógenos. Esto lo hace un añadido increíble para cualquier ciclo de Sarms.

Nos dará un look muy definido al ser un derivado de la DHT. Aparentando un porcentaje de grasa menor del que tenemos durante su uso.

Con 10-20mg al día es más que suficiente para obtener grandes beneficios. Al ser tan fuerte, con un déficit moderado nos permitirá aumentar algo nuestra masa muscular.

Sus partes negativas son que no puede ser usado por muchas semanas por su alta supresión, efectos negativos en el cabello o incluso puede llegar a doler los tendones si nos encontramos muy definidos.

Si va a usarse con otras sustancias supresivas y sin base de testosterona, tendría especial cuidado.

S23

Es el Sarm más potente que existe. Increíblemente fuerte. Con unos efectos comparables a esteroides como Winstrol. Es un compuestos que quema grasa sin darte cuenta. Nos dará un look mucho más definido que el resto de Sarms. Además tiende a aumentar la Tasa Metabólica Basal de las personas. Lo que significa que sin hacer nada nuevo respecto a ser natural, quemarás un número de kcal mayor.

Todos los compuestos hacen esta función, pero S23 destaca por esto

Respecto a la masa muscular y la fuerza, no es raro que aumenten semana a semana al mismo tiempo que perdemos grasa. Este compuesto no es ninguna broma.

Sin embargo, es tan supresivo que no recomendamos usarlo sin una base de testosterona. En un mes acabará con tu producción endógena de testosterona.

En sus efectos secundarios destaca la agresión, posible caída de cabello y su curiosa función como anticonceptivo masculino.

ACLARACIONES

Estas son las sustancias que más recomendamos para definir, pero es una lista relativamente subjetiva.

Sustancias como ACP-140 o s4 no las hemos considerado porque creemos que sus efectos se pueden replicar con diferentes dosis de Ostarine o Rad-140.

También pueden ser usadas otras sustancias como LGD-4033, pero compuestos que retienen algo de agua en definición no suele ser lo óptimo para verse lo mejor posible y no aportan mejores efectos en mantener o ganar la masa muscular.

Otro compuesto a tener en cuenta sería el LGD-3033, el cual es un gran compuesto preentreno por la agresión que nos aporta, pero debido a la dificultad para conseguirlo, supresión y vida media, no es una opción viable para la mayoría de usuarios.

Si queréis saber más información sobre cada uno de los compuestos nombrados, hemos realizado artículos a fondo de cada uno de ellos.

EjEMPLOS CICLO DEFINICIÓN

CICLO PRINCIPIANTE

CICLO INTERMEDIO

CICLO AVANZADOS

Esto son solo ejemplos de ciclos. Aunque fueras avanzado, no significa que necesites un ciclo muy potente para definir. Pero en ciertas situaciones pueden ser realmente útiles.

PARA SABER QUÉ CLASE DE CICLO NECESITAIS PARA DEFINIR, OFRECEMOS ASESORÍAS.

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AVISO: *Los sarms son químicos de investigación no aptos para consumo humano. Sarmacia no recomienda ni anima a su uso. Solo damos información para hacer de ellos el mejor uso posible*