La dismorfia corporal es real y está en máximos gracias a las redes sociales.
Cuando hablo de la dismorfia corpotal me refiero a esa incapacidad de juzgarnos físicamente de manera realista. Sacando más defectos de los que realmente tenemos y buscando objetivos irrealistas.
A veces esto lleva a usar química. Donde el hecho de acelerar el proceso, acabará con ese malestar que nos causa el aspecto físico.
Peeeero, la realidad es muy diferente porque es algo mental una vez nuestro físico ya es mejor al del 95% de la población.
Cosa que es totalmente lograble de manera natural.
Y ojo no es algo que solo os pase a vosotrs. La gran mayoría de físicos increíbles tienen dismorfia corporal.

LOS FÍSICOS TOP NO ESTÁN EXENTOS

Decidme si Sergi Constance por ejemplo siendo literalmente el culmen del físico masculino en cara y cuerpo, le hacía falta llenarse de fillers y operarse de alguna forma.
Inclusive meter bastante más kg y tamaño que la foto de hace más de 10 años que os he enseñado .
Ninguna necesidad, pero probablemente sufra de dismorfia corporal.

DISMORFIA+QUÍMICA= COMBO MORTAL
Antes y de usar química y sobretodo al usarla, debemos ser conscientes de qué objetivos tenemos y el realismo de los mismos.
Lo que vemos en redes sociales es el 1% del 1% a base de literalmente dejar tu vida en esto y teniendo unas condiciones personales y sobretodo genéticas óptimas para ello.
No lo realista y ni de cerca lo necesario para que el resto piense que tienes un buen físico.
Que se podría conseguir sin química y con años de trabajo. Un físico mejor que la gran mayoría.
Sin embargo, si sufres de ella, que es lo más probable.
Existen soluciones y son sencillas al mismo tiempo que difíciles de aplicar.

OBJETIVOS REALISTAS
Si tu objetivo es llegar alto dentro del culturismo y ya llevas unos años entrenando o incluso algún ciclo y no estás cerca de un físico top o sabes que tu genética no es la mejor. PONTE OBJETIVOS REALISTAS Y MESURABLES.
Por ejemplo: Un objetivo realista podría ser pesar 15kg encima de tu altura con un 12% de grasa y brazos de 45cm para mantenerte después en TRT.
Tendrás un físico espectacular, no te hará falta hacer locuras ni dejarte la salud y en unos pocos ciclos lo habrás conseguido sin necesidad de buscar más.
¿Te darán más kg de músculo algo más de felicidad?
Si la respuesta es sí, es un problema.
No vives de ello, a nadie le importa si pesas 95 u 85kg y solo acabarás abusando para un pequeño extra.

YA TENGO UN BUEN FÍSICO, PERO NO SÉ PARAR
Aquí la solución es sencilla y es que debes aprender a amarte con tus kg de músculo suprafisiológicos o sin ellos.
Debes aprender a apreciar lo conseguido y que ya eres mejor que el 95% en ese aspecto.
¿Pero y en el resto de aspectos?
Ganas más dinero que el 95%? Eres el mejor en lo que haces que la mayoría de tu sector? Tienes otras habilidades útiles? Sigues mejorando tus conocimientos en otros ámbitos?
Si la respuesta es no, existen infinitos aspectos fuera del culturismo en los que centrarte y deberías hacerlo.
Ese mega físico que no te ves, se puede mantener en TRT generosa y entrenando 2-3 días por semana.
Mientras ocuparte en otros aspectos importantes de la vida, junto a más amor propio y eliminar las redes sociales, curarán esa dismorfia.