Todo lo bueno llega a su final y no podemos mantenernos en ciclo para siempre. Por ello, muchos de vosotros entráis en PCT (otros en TRT, pero me voy a centrar en el PCT).

Y la duda más frecuente es “qué debo esperar”.

¿Se va a perder todo? ¿Acaso no se me va a levantar? ¿Tendré ganas de pegarme un esopetazo?.

Y todo depende de lo bien que lo hagas, por ello voy a deciros qué esperar si se hace bien y claves para que eso así ocurra.

Empecemos por lo fácil..

¿SE ME VA A LEVANTAR?

Con testosterona exógena las erecciones son increíbles, pero sí lo más normal es que se levante incluso recién comenzado el PCT.

No será la misma calidad de erección ni el mismo libido ni sensaciones, pero lo normal es seguir manteniendo algo de calidad sexual. Y sino, cuestión de días. NO MÁS

¿CÓMO ME VOY A SENTIR EMOCIONALMENTE?

Regular hasta que te recuperes. Has pasado de ser un super hombre a tener la testo de una mujer. El cambio es jodido, menor energía, menos motivación, te sientes cansado y verte más tapado y menos lleno no ayuda.

Además de las medicaciones del PCT. QUE NO AYUDAN.

Por lo tanto, crucial seguir vuestro planning hasta el final.

No es un momento para relajarse ni deprimirse. Es lo que conlleva volver a la normalidad.

No a estar mal. Eso te dura unos días o un par de semanas.

Es lo mismo que volver de Vacaciones. Es lo que hay y debemos aceptarlo. Esa es la normalidad si decides hacer un PCT.

¿CUÁNTO VOY A MANTENER?

Depende y para simplificar supondré que el PCT es correcto y puedes recupera tu producción endógena sin problemas.

Si no estás en tu límite natural (cantidad de andrógenos suficiente para mantener el tejido), es sencillo mantener un 80% sin mucho problema.

JAMÁS, EL LOOK NI BOMBEO NI SENSACIONES.

Pero sí la mayoría del tejido contráctil.

Y si lo has sobrepasado, lo normal es perder una parte más amplia. Mantendrás más que el límite, pero buena parte lo irás perdiendo con los meses.

MANTENER ES MÁS FÁCIL QUE GANARLO.

Por ello veréis culturistas retirados con más musculo de lo que deberían. (JAY CUTLER).

¿CÓMO OPTIMIZO EL PCT PARA MANTENER AL MÁXIMO?

Respecto a los compuestos y duración depende de tu ciclo.

No puedo dar una recomendación genérica sin saber el ciclo. Con algunos hará falta simplemente un poco de clomid y con otros fácilmente clomid+ tamox + hcg + un buen timing.

Tambíen el ester es crucial. Con cosas orales de vida media de 24h se puede empezar en 1-2 días, pero si has usado por ejemplo 500mg de testo cipio, más te vale ESPERAR A QUE SALGA TODO DEL SISTEMA.

No puedes empezar a las 2 semanas del último pincho de testo cipio porque sigues en ciclo. Todavía hay mucha testosterona en tu sistema para meter los SERMs.

Puedes hacerlo, pero no empezarás a recuperar hasta que TODO ESTÉ FUERA.

Y con los 19-nor puede tardar meses.

¿QUÉ HAGO CON MI DIETA Y ENTRENO?

Estamos en un momento vulnerable para perder lo ganado, por lo que más nos vale entrenar duro.

Sé que es una mierda, pero es lo que hay que hacer.

Debemos MANTENER LOS PESOS lo máximo posible de los ejercicios principales y seguir entrenando CON INTENSIDAD.

Y Respecto a la dieta, JAMÁS HAGÁIS UN DÉFICIT O UN SUPERAVIT.

En déficit, vais a perder músculo y en superávit, vais a ganar más grasa de lo que os gustaría sin andrógenos.

HASTA NO RECUPERARSE, ES IMPORTANTE NO HACER OTRO VOLUMEN O DEFINICIÓN.